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Author: Chef salma

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Il regorge de vitamines, protège le système nerveux et le système cardiovasculaire, normalise l’acidité gastrique, réduit la formation de caillots sanguins — et l’on pourrait en citer bien d’autres encore !

ADVERTISEMENT Au premier coup d’œil, cette gourmandise brun doré peut sembler être une confiserie ordinaire. Mais derrière sa saveur de…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Gâteau aux pommes et à l’avoine : 4 ingrédients, sans sucre ajouté et incroyablement moelleux

ADVERTISEMENT J’essaie de retrouver la forme, mais je ne peux pas renoncer aux sucreries au petit-déjeuner : ce gâteau aux…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Biscuits moelleux à la citrouille et au chocolat : parfumés, simples et moins gras

ADVERTISEMENT Ces biscuits à la citrouille et au chocolat sont pour moi l’idée d’une collation d’automne : moelleux à l’intérieur…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Je suis au régime et je n’utilise pas de mayonnaise, mais cette sauce légère au yaourt que je prépare en 5 minutes, je l’utilise vraiment partout : salades, légumes, poulet, crackers et même sur du pain !

ADVERTISEMENT Cette sauce au yaourt fait partie de ces choses qu’on commence à faire « juste pour essayer » et…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Confiture en trois minutes : peu de sucre, peu d’effort et une texture épaisse comme de la vraie confiture. La plus délicieuse des confitures.

ADVERTISEMENT Confiture « trois minutes » : peu de sucre, un minimum d’effort et une consistance épaisse, typique de la…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Pain à l’ail, au parmesan et aux herbes 🧄🌿

ADVERTISEMENT Un pain maison bien doré et croustillant à l’extérieur, avec une mie moelleuse et parfumée à l’ail, au parmesan…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Jambon Amish et oignons doux à la mijoteuse (3 ingrédients)

ADVERTISEMENT Ce jambon Amish aux oignons doux, cuit à la mijoteuse avec seulement trois ingrédients, est un plat traditionnel et…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Pâtes froides à la ricotta, aux tomates cerises, à la roquette, aux olives et au fromage caciocavallo : sans mayonnaise ni sauces lourdes.😋👇👇👇

ADVERTISEMENT Ces pâtes froides ont tout pour me plaire : sans mayonnaise ni condiments lourds, je les prépare souvent car…

Chef salmaOctober 12, 2026
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Aliments sans glucides et sans sucre

ADVERTISEMENT De nos jours, de nombreuses personnes aspirent à perdre du poids et à améliorer leur santé. Les aliments industriels…

Chef salmaOctober 12, 2026October 12, 2026
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5 groupes de personnes qui devraient éviter l’avocat

ADVERTISEMENT L’ avocat est souvent présenté comme la reine des super-aliments, riche en vitamines C, E, K et B6, ainsi…

Chef salmaOctober 12, 2026

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